O filósofo e médico francês Georges Canguilhem certa vez disse que saúde é a capacidade humana de tentar equilibrar-se diante dos desequilíbrios próprios da vida. Achei isso tão lindo! Lembrei-me das dores de estômago, que nos avisam quando algo que ingerimos não está nos fazendo bem, da febre que também sinaliza desequilíbrios internos e das […]

Vida: um grande ciclo de renascimentos diários Em algum momento, você foi concebido. E em meio ao ventre de uma mulher foi nutrido, protegido e talvez até acolhido. Você venceu os desconfortos do parto para que pudesse nascer e se desenvolver, afinal só aqui fora você conseguiria continuar a crescer.

Ao longo da minha trajetória como psicoterapeuta tenho a oportunidade de acompanhar muitas histórias, acessar a intimidade contida em muitas delas. Como intimidade estou entendendo aqueles tabus, sentimentos e experiências que às vezes temos dificuldade de dividir até com a gente mesmo. Essas relações me ensinam muito, o tempo todo. E um dos grandes aprendizados […]

(Assista ao vídeo no final da página) Quando criança ouvi uma história e queria compartilhá-la com vocês. Essa história era de uma formiguinha que andava feliz e contente pelo seu caminho, quando de repente, o tempo mudou e um enorme floco de neve caiu em cima do seu pezinho. Nesse momento a formiguinha não sabia […]

E de repente a vida pesou… Olho para os lados, procuro e não encontro sentido… Respirar é sofrido, acordar é sofrido, tudo me parece ora dolorido, ora anestesiado. Flutuo entre o desespero de ser quem sou e a anestesia de não ser capaz de acreditar que a vida pode melhorar. Não posso esperar nada dos […]

Será que eu sou o bastante? Eu não me preparei o bastante para a apresentação. Eu não sou um pai bom o suficiente. Não sou bonita o bastante para isso. Não sou corajoso o suficiente para aquilo. Não aproveitei suficientemente o momento!

A vida é um sopro de incertezas. Às vezes ela nos presenteia com o calor do sol outras vezes com as gotas ou enxurradas trazidas pela chuva. Em algum momento ela é suavidade, calmaria, em outras tempestade e desproteção.

Hoje te convido a refletir sobre o que é o amor pra você? Qual seria a sua definição de amor?

E de repente uma neblina pairou sobre nós, nos mostrando que não basta ter olhos funcionando para enxergar o que está à nossa frente. Imagino-me dirigindo meu carro, e me deparando com uma neblina que me impossibilita ter clareza sobre o meu caminho. Você já viveu essa experiência? De ter que continuar conduzindo apesar da […]

Em seu livro “A coragem de ser imperfeito”, Brené Brown conta que certa vez no início do ano letivo a professora de sua filha levou um pote transparente para a sala de aula e estabeleceu aquele como o pote da confiança. Nele caberiam muitas bolinhas de gude, mas elas só ocupariam o pote na medida […]